Entraînements


Cours

Mercredi – 18h à 20h

Tous les mercredi, nous proposons des entraînements de parkour destinés à des traceurs débutants ou confirmés.
Les cours s’organisent autour de 5 temps : un échauffement collectif, une séance de renforcement musculaire, des ateliers techniques, un temps libre, une séance d’étirements.
Les cours sont destinées à tous les traceurs âgés de plus de 14 ans.

Entraînements libres

Samedi ou Dimanche – 14h à 17h

Tous les weekends, nous organisons des sessions de parkour en extérieur. Il ne s’agit pas d’un cours, mais d’un entraînement libre durant lequel les traceurs peuvent évoluer à leur rythme, tout en étant encadrés par des pratiquants expérimentés.
Les sessions sont destinées à des traceurs un minimum autonomes et âgés de plus de 14 ans.

Salle

A venir

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